Vitamine şi minerale – cum ştii dacă ai un deficit?
Corpul uman are nevoie de vitamine şi minerale pentru a avea o sănătate de fier. Cel mai recomandat este ca acestea să fie obţinute prin intermediul unei alimentaţii echilibrate dar, în cazul unei deficienţe nutriţionale este posibil să ai nevoie de suplimente nutritive. Dar, cum poţi să îţi dai seama dacă organismul tău are nevoie […]